当然可以。起诉要求降低抚养费是法律允许的，但法院支持与否有着严格的条件。核心原则是：**支付方的负担能力确实发生了显著且持续的下滑，导致按原标准支付变得困难或不可能。**

以下是可以起诉要求降低抚养费的具体情况，以及您需要准备的关键证据。

### 一、 法律核心原则：情势变更

法律上，允许变更抚养费的理由是“情势变更”。即当初判决或协议所依据的客观情况发生了重大变化，导致维持原判决或协议显失公平。

### 二、 可以起诉降低抚养费的几种具体情况

您可以对照以下情况，判断自身是否符合条件：

| 情况分类 | 具体情形说明 | 核心证据要点 |

| :--- | :--- | :--- |

| **1. 支付方收入显著降低** | • **长期失业或下岗**：非因本人意愿失去工作，并经过一段时间的积极寻找仍未能就业。<br>• **经营失败**：因市场等原因，个人经营的企业、店铺等出现严重亏损或倒闭。<br>• **因病或残疾丧失部分劳动能力**：导致收入锐减，且需要长期治疗。 | • 失业证明、解除劳动合同协议。<br>• 求职记录（面试通知、应聘邮件）、低保或失业金领取证明。<br>• 公司财务报表、停业通知、债务证明。<br>• 医院诊断证明、伤残等级鉴定、医疗费用单据。 |

| **2. 支付方生活负担加重** | • **负有新的法定抚养/赡养义务**：再婚后生育子女，或需要赡养年迈多病、无生活来源的父母，且这些负担占用了其大部分收入。<br>• **本人罹患重大疾病**：需要支付高昂的、持续的医疗费用，严重影响其支付能力。 | • 结婚证、新子女的出生证明。<br>• 父母的医疗证明、无收入证明、其他子女无力赡养的证明。<br>• 本人的重大疾病诊断书、医疗费用清单、医保报销凭证。 |

| **3. 直接抚养方情况发生有利变化** | • **直接抚养方收入大幅增加**：其经济状况显著改善，足以承担子女的大部分费用。<br>• **子女实际需求减少**：例如，子女被直接抚养方送入收费极高的私立学校，但未经支付方同意，支付方可主张只承担公立学校的标准费用。 | • 直接抚养方的收入证明、财产证明。<br>• 子女入学通知、学费单据、证明该费用非必要或未经同意的证据。 |

| **4. 其他特殊情况** | • **因犯罪服刑**：失去人身自由和经济来源，但刑满释放后如有能力仍需支付。<br>• **子女已拥有独立收入**：年满16周岁并以自己劳动收入为主要生活来源，且该收入能维持当地一般生活水平。 | • 法院判决书、监狱出具的相关证明。<br>• 子女的劳动合同、收入证明、银行流水。 |

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### 三、 重要提示与风险

1.  **“无力支付”不等于“不愿支付”**：法院审查的重点是**客观事实和证据**，而非主观意愿。仅仅是“觉得压力大”或“生活品质下降”不足以成为理由。必须证明支付能力发生了**根本性的、持续的**下降。

2.  **临时性困难通常不被支持**：例如，暂时性的跳槽间隙、短期的生意周转不灵，法院一般会认为这是可以克服的困难，不会轻易支持降低抚养费。

3.  **恶意降低收入将不被认可**：如果支付方为了逃避抚养费而**故意辞职、转移财产或隐瞒真实收入**，一旦被法院查实，不仅请求会被驳回，还可能面临司法处罚。

4.  **降低不等于免除**：即使法院支持了您的请求，也通常是酌情降低支付标准，而非完全免除您的抚养义务。父母对子女的抚养责任是法定的。

### 四、 行动建议

如果您认为符合上述情况，可以采取以下步骤：

1.  **第一步：优先协商**

    *   在起诉前，尝试与直接抚养子女的一方进行沟通，出示相关证据，说明您的实际困难，争取就降低抚养费达成书面协议。协商成功可以避免诉讼的精力和成本。

2.  **第二步：全面收集证据（这是胜诉的关键）**

    *   围绕上表中“核心证据要点”，系统地收集和整理所有能证明您经济状况恶化的材料。证据越充分，胜诉概率越大。

3.  **第三步：向法院提起诉讼**

    *   如果协商失败，您可以作为原告，向对方住所地或您住所地的人民法院提起诉讼，案由为“变更抚养费纠纷”。

    *   在起诉状中，清晰陈述事实变化，并列明您的诉讼请求（例如：请求将每月抚养费从3000元降低至1500元）。

**总结：**

起诉降低抚养费是一条可行的法律途径，但门槛较高。成功与否完全取决于您能否提供**充分、确凿的证据**，证明您确实因客观原因导致支付能力大幅下降。在采取行动前，请务必评估自身情况，并做好充分的证据准备。如果情况复杂，建议咨询专业律师。