一、协议离婚（双方同意）

1. 双方签订离婚协议，明确自愿离婚、子女抚养、财产分割、债务处理，并就家暴损害赔偿约定清楚。

2. 共同到婚姻登记机关申请，30 天冷静期后双方亲自领证。

3. 优势：速度快、成本低；劣势：需对方配合，若对方反悔或不承认家暴，无法协议。

二、诉讼离婚（对方不同意）

1. 固定家暴证据（核心）

• 报警记录：每次家暴后立即报警，出警记录、回执、询问笔录是最有力证据。

• 医疗证据：伤情照片、病历、诊断证明、伤情鉴定报告（公安机关出具）。

• 书证：对方悔过书、保证书、聊天记录承认家暴。

• 证人：邻居、亲友、物业的书面证言或出庭作证。

• 视听：合法取得的录音、录像，清晰显示施暴过程。

2. 起诉流程

• 向被告住所地或经常居住地法院提交起诉状、证据清单、身份材料、结婚证。

• 诉求：判决离婚、子女抚养权（家暴方不利）、财产倾斜分割、家暴损害赔偿（物质 + 精神）。

• 申请人身安全保护令：禁止对方骚扰、跟踪、接触，保障诉讼期间人身安全。

3. 裁判要点

• 法院认定家暴成立，调解无效即判离，无需等待二次起诉连云港妇联。

• 财产分割：照顾无过错方，倾斜比例 20%-40%。

• 损害赔偿：东莞地区1 万 - 15 万元，视家暴程度、持续时间、后果而定。

• 子女抚养：家暴方一般不得直接抚养，以最有利于子女为原则。

三、关键提醒

• 家暴不是 “家务事”，零容忍、及时报警、固定证据是维权核心。

• 不要隐忍，拖延会导致证据灭失、伤情愈合，增加维权难度。

• 全程委托专业婚姻律师，指导取证、申请保护令、制定诉讼策略，最大化权益保障。